1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Kesari Bath es un plato tradicional del sur de la India popular en Karnataka, conocido por su sabor rico y aromático. Es una preparación dulce de sémola (sooji), a menudo cocinada con agua, mantequilla clarificada (ghee), azúcar, y perfumada con azafrán vibrante y cardamomo fragante. Este postre normalmente se adorna con anacardos tostados, pasas, y a veces frutas frescas como piña para mayor textura y dulzura. El Kesari Bath es un tratamiento rápido y satisfactorio que comúnmente se sirve durante festivales, celebraciones, o como parte de un desayuno completo. Aunque delicioso, es densamente calórico debido al uso de azúcar y ghee, lo que hace que la moderación sea importante para una dieta equilibrada. La sémola proporciona un cierto valor nutricional, incluyendo energía y pequeñas cantidades de proteína. La inclusión de frutos secos y azafrán aporta antioxidantes y grasas saludables, pero se considera que este plato es mejor como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico diario.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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