1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kerupuk tenggiri
Kerupuk Tenggiri es un aperitivo tradicional de Indonesia hecho principalmente con pescado tenggiri (caballa), almidón de tapioca y condimentos. Famosa por su textura crujiente, esta galleta salada se fríe a la perfección, convirtiéndola en un acompañamiento popular para las comidas o un aperitivo independiente. Procedente de la cocina indonesia, el kerupuk tenggiri muestra la rica herencia marina del país. Nutricionalmente, es una fuente de proteína derivada de la caballa, que contiene ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón. Sin embargo, su método de preparación, la fritura, añade cantidades significativas de grasa y calorías, lo cual puede no ser ideal para aquellos que buscan alternativas bajas en grasas. Además, algunas variedades pueden contener sal añadida o conservantes, lo que potencialmente aumenta su contenido de sodio. La moderación es clave al disfrutar del Kerupuk Tenggiri como parte de una dieta equilibrada. Combinarlo con verduras frescas o platos al vapor puede ayudar a crear una combinación de comidas más saludable mientras se disfruta de su crujiente característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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