1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rellenos de huevo de Kerala
Los Egg Puffs de Kerala son un popular aperitivo originario de la cocina del sur de la India, particularmente de Kerala. Combina hojaldre dorado y escamoso con un relleno de huevo hervido especiado, a menudo aromatizado con cebolla salteada, chile, cúrcuma y especias aromáticas como comino y hojas de curry. Esta deliciosa delicia es un matrimonio de textura y sabor, ofreciendo un exterior crujiente y mantecoso que complementa el abundante y sabroso relleno de huevo. Aunque los Egg Puffs de Kerala son una fuente satisfactoria de proteínas provenientes de los huevos, el hojaldre aporta una cantidad significativa de grasas y calorías, ya que típicamente se elabora con harina refinada y mantequilla o manteca. Rica en energía, los Egg Puffs de Kerala son un placer delicioso pero se deben disfrutar con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de grasas o colesterol. Se pueden agregar verduras o versiones de hojaldre al horno para hacer este aperitivo un poco más saludable sin comprometer su irresistible sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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