1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Fritas
Las Kentang Goreng, comúnmente conocidas como papas fritas, son un popular aperitivo o guarnición hecho a partir de papas cortadas en rodajas que son fritas hasta que queden crujientes. Originarias de Bélgica, este plato ahora es un básico en muchas cocinas alrededor del mundo. Normalmente sazonadas con sal, se pueden disfrutar solas o acompañadas de condimentos como kétchup, mayonesa o queso. Si bien las papas aportan fibra, vitamina C y potasio, la saludabilidad de las Kentang Goreng depende en gran medida de su preparación. La fritura aumenta su contenido calórico y de grasas, especialmente si se cocinan en aceite alto en grasas saturadas o trans. El exceso de sal también puede contribuir a la ingesta de sodio, lo que podría afectar la salud del corazón. La moderación es clave, ya que las variaciones al horno o fritas en aire pueden ofrecer una alternativa baja en calorías. Las Kentang Goreng son apreciadas por su crujiente satisfactorio y sabor, pero el consumo consciente es importante para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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