1 serving (207 grams) contains 150 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
172.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 43.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 34.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 371.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kent mangos
Los mangos Kent son una fruta tropical muy apreciada por su dulce sabor, rico aroma y textura mantecosa. Originarios de Florida en la década de 1930, ahora se cultivan ampliamente en América del Sur y el sudeste de Asia. Estos mangos tienen piel verde con un ocasional tono rojo o amarillo y mínimas fibras, lo que los hace ideales para batidos, postres y platillos salados. Desde el punto de vista nutricional, los mangos Kent están cargados de vitamina C, vitamina A y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica, la piel radiante y el cuidado de los ojos. También son una buena fuente de fibra dietética, promoviendo la digestión y la salud del corazón. Si bien sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, las personas que controlan su consumo de azúcar deben consumirlos con moderación. Bajos en grasa y libres de colesterol, los mangos Kent ofrecen un disfrute sin remordimientos como parte de una dieta equilibrada. ¡Disfrútalos frescos, secos o mezclados en bebidas para una deliciosa manera de mejorar la salud en general!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
