1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas kennebec
Las papas Kennebec son una variedad de papa versátil y de uso general, celebrada por su textura cremosa y sabor suave. Originarias de Estados Unidos, son favoritas tanto en hogares como en cocinas profesionales debido a su adaptabilidad en recetas, desde frituras hasta horneados y purés. Estas papas están llenas de nutrientes esenciales, como vitamina C, potasio y fibra, siendo naturalmente bajas en grasa. Su alto contenido de almidón las hace ideales para crear papas fritas crujientes y purés suaves y abundantes. Las papas Kennebec proporcionan una buena fuente de energía, convirtiéndolas en una adición satisfactoria a las comidas. Sin embargo, los métodos de preparación como las frituras pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que se recomiendan métodos de cocción más saludables como el asado o el vapor. Ampliamente apreciadas en platos reconfortantes y clásicos de la cocina estadounidense, las papas Kennebec son un ingrediente excelente para comidas abundantes y nutritivas.
