1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 606.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 72.7 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 121.2 mcg | 606% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 24.5 mg | 136% | |
| Potasio | 75.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Copos de Maíz Kellogg's
Los Corn Flakes de Kellogg's es un cereal clásico para el desayuno hecho principalmente de maíz molido, azúcar, sabor a malta y enriquecido con vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitaminas del complejo B. Originario de Estados Unidos a finales del siglo XIX, sigue siendo un básico en la cocina occidental y más allá. Conocido por su textura ligera y crujiente, suele disfrutarse con leche o como base para recetas culinarias creativas. Los Corn Flakes tienen bajo contenido de grasa y proporcionan una fuente rápida de energía, lo que lo convierte en una opción de desayuno conveniente. Sin embargo, contiene azúcar añadida y granos refinados, lo que puede afectar su valor nutricional para aquellos que buscan alimentos integrales y sin procesar. Para aumentar sus beneficios para la salud, considera acompañarlo con frutas frescas, frutos secos o una fuente de proteína.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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