1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kela Sabzi
La Kela Sabzi es un sabroso plato indio originario de la tradicional cocina del norte de la India, a menudo disfrutado como acompañamiento o complemento de una comida más grande. El ingrediente clave son plátanos maduros, que se cocinan con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y pimienta roja, dando al plato un equilibrio de sabores dulces y salados. Algunas variaciones incluyen la incorporación de cebollas, tomates o un toque de jugo de limón para darle más sabor. Rica en potasio y fibra de los plátanos, la Kela Sabzi puede favorecer la salud digestiva y proporcionar energía natural. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación; el exceso de aceite o azúcar podría sumar calorías innecesarias, por lo que la moderación es esencial. Este plato único es una excelente manera de explorar sabores indios mientras se beneficia de los nutrientes naturales presentes en sus ingredientes principales.
