1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Samosa de Keema es un popular aperitivo del sur de Asia, profundamente arraigado en las cocinas indias y pakistaníes. Presenta una envoltura crujiente, dorada y triangular que encierra un relleno sabroso de carne picada, tradicionalmente hecha con cordero o ternera molida, junto con cebollas, ajo, jengibre y especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala. La masa suele ser de harina refinada y se fríe hasta que esté escamosa y crujiente. Aunque los Samosas de Keema son ricos en proteínas y condimentados con especias llenas de nutrientes, su preparación frita y el uso de harina refinada pueden contribuir a un alto contenido calórico y de grasa. La moderación es clave para disfrutar de esta delicia como parte de una dieta equilibrada. Combinarlo con una ensalada de verduras frescas o omitir la fritura a favor del horneado puede convertirlo en un indulgencia ligeramente más saludable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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