1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Keema Per Eedu
Keema Per Eedu es un plato tradicional Parsi de la rica variedad de la cocina india, celebrado por su perfil robusto y lleno de sabor. Este plato combina cordero o cabrito picado y condimentado (keema), salteado con cebollas, tomates, jengibre, ajo y especias aromáticas como cúrcuma y comino, creando una base sabrosa y rica. Se rompe un huevo (eedu) y se cocina directamente sobre el keema, resultando en una comida rica en proteínas y satisfactoria. Aunque el Keema Per Eedu es una buena fuente de proteínas y hierro debido a la carne y los huevos, su saludabilidad depende del contenido de grasa de la carne y la cantidad de aceite utilizada en la preparación. Combinarlo con pan integral o una ensalada fresca puede equilibrar la comida. Un alimento reconfortante en los hogares Parsi, es perfecto para el desayuno o el brunch y muestra la fusión de las tradiciones culinarias indias y persas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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