1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de keema
Keema Paratha es un sabroso pan plano relleno originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en India y Pakistán. Este plato combina una masa de trigo suave y no fermentada con un relleno salado hecho de carne picada condimentada, típicamente cordero, ternera o pollo. El relleno se sazona con especias aromáticas como comino, cilantro, jengibre y ajo, a menudo acompañado de hierbas frescas como cilantro y perejil. El Keema Paratha es rico en proteínas y ofrece carbohidratos energéticos a partir de la base de trigo integral, lo que lo convierte en una comida satisfactoria. Sin embargo, puede tener un alto contenido calórico y de grasa, especialmente si se cocina con cantidades generosas de aceite o mantequilla. Cuando se prepara con carne magra y poco aceite, puede ser una opción más equilibrada. Normalmente disfrutado como un plato de desayuno o almuerzo, combina bien con yogur, encurtidos o chutney para obtener más sabor y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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