1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Keema Karailay
Keema Karailay es un plato tradicional del sur de Asia que combina carne molida (keema) y melón amargo (karailay) en una preparación sabrosa y condimentada. Originario de la cocina india y pakistaní, este plato presenta una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, que le confieren un sabor rico y un color vibrante. El melón amargo, conocido por su distintivo sabor fuerte, es celebrado por sus posibles beneficios para la salud, que incluyen ayudar a regular el azúcar en la sangre y apoyar la digestión. La adición de carne magra molida proporciona una buena fuente de proteínas y hierro. Aunque es altamente nutritivo, la salud del plato puede variar según la elección de aceites y la cantidad de sal utilizada durante la cocción. El Keema Karailay se disfruta frecuentemente junto con naan, roti o arroz, lo que lo convierte en una comida abundante que equilibra sabores intensos con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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