1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de kebab
La kebabsallad es un plato sabroso arraigado en la cocina de Medio Oriente y del Mediterráneo, que combina el sabor salado del kebab con la frescura de una ensalada. Típicamente, presenta carne de kebab picada o en rodajas, como ternera, pollo o cordero, servida encima de una cama de lechuga crujiente, pepinos, tomates, cebollas, y a veces maíz dulce u aceitunas. Un chorrito de salsa cremosa de ajo o aderezo de yogur agridulce a menudo complementa el plato, realzando sus sabores intensos. La kebabsallad ofrece una mezcla equilibrada de proteínas de la carne de kebab y vitaminas de las verduras frescas, convirtiéndola en una opción llena de nutrientes. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo del tipo de carne y la cantidad de aderezo utilizado, ya que algunos aderezos pueden tener un alto contenido de grasa y calorías. Es una elección satisfactoria para aquellos que buscan una alternativa más ligera a los tradicionales platos de kebab, disfrutando al mismo tiempo de sabores audaces y aromáticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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