1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebabs de res
El Kebab de Carne es un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente y Asia Central, que hoy en día se disfruta en todo el mundo. Por lo general, incluye trozos tiernos y marinados de carne de res ensartados en brochetas y asados a la perfección. La marinada a menudo combina especias aromáticas como el comino, pimentón y ajo, junto con yogur u aceite de oliva para mejorar la ternura y la profundidad del sabor. Rico en proteínas, hierro y vitaminas esenciales, los kebabs de carne son una opción satisfactoria para aquellos que buscan una comida llena de nutrientes. Asar a la parrilla también minimiza las grasas añadidas, convirtiendo este plato en una alternativa más saludable a las opciones fritas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo elevado de carne roja puede contribuir a riesgos para la salud. Combinar los kebabs con guarniciones de verduras frescas y ricas en fibra, como ensaladas o verduras asadas, puede equilibrar la comida y agregar beneficios nutricionales. Este delicioso plato es una fusión perfecta de sabores intensos e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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