1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pincho kebab
Las brochetas de kebab son un plato popular originario de la cocina del Oriente Medio y del Mediterráneo, a menudo presentando una combinación de trozos de carne marinada, como cordero, pollo o ternera, junto con verduras coloridas como pimientos, cebollas y tomates. Normalmente asadas a la parrilla sobre fuego abierto o horneadas, las brochetas de kebab son conocidas por su sabor ahumado y su textura satisfactoria. Son una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y nutrientes de las verduras. La parrilla reduce las grasas añadidas, convirtiéndolas en una opción relativamente saludable en comparación con los alimentos fritos. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir marinadas altas en sodio o azúcar, y cortes de carne más grasos pueden contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas. Elegir carne magra, productos frescos y minimizar las marinadas procesadas puede aumentar su valor nutricional manteniendo su delicioso sabor. Sencillas pero versátiles, las brochetas de kebab son un básico en muchas dietas en todo el mundo, ofreciendo tanto nutrición como sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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