1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de kebab
El kebab es un plato ampliamente popular originario de las cocinas de Oriente Medio y el Mediterráneo, que incluye carne ensartada y a la parrilla, típicamente de res, cordero, pollo o a veces pescado. La carne suele ser marinada en una mezcla de especias, hierbas y aceites, lo que le confiere un sabor rico y sabroso. Vegetales como pimientos, cebollas y tomates son comúnmente añadidos a las brochetas, proporcionando equilibrio nutricional y un color vibrante. El kebab es rico en proteínas, apoyando el crecimiento muscular y la reparación, y si se prepara a la parrilla puede ser una opción de cocción baja en grasas. Sin embargo, algunos kebabs pueden contener aceites añadidos o marinadas ricas en sodio, que deben ser consumidos con moderación. Combinar los kebabs con granos enteros, como arroz integral o pan plano, y ensaladas frescas puede aumentar su valor nutricional. Como plato versátil, los kebabs se adaptan a diversas preferencias dietéticas, convirtiéndolos en una opción abundante pero equilibrada en muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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