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Bol de kebab

Bol de kebab

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorías
16.9
proteínas
33.8
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 3.4 g
proteínas 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

46.0%
23.0%
30.9%
Grasa: 90 cal (30.9%)
Proteínas: 67 cal (23.0%)
Carbohidratos: 135 cal (46.0%)

About Bol de kebab

El tazón de kebab es un plato de fusión lleno de sabor inspirado en la cocina del Medio Oriente, que combina tierna carne de kebab marinada a la parrilla, típicamente pollo, ternera o cordero, con una base de arroz esponjoso o granos ricos en nutrientes como la quinoa. Está cubierto con una vibrante mezcla de vegetales frescos como pepinos, tomates y cebollas rojas, y terminado con un aderezo cremoso a base de yogur o tahini. Rico en proteínas magras, fibra y vitaminas esenciales, el tazón de kebab ofrece una opción de comida equilibrada y satisfactoria. Hierbas y especias como perejil, comino y pimentón añaden profundidad de sabor mientras brindan antioxidantes. Personalizable para varias preferencias dietéticas, se puede hacer con proteínas a base de plantas para un toque vegetariano. Aunque es denso en nutrientes, las porciones de aderezo y arroz deben ser moderadas para aquellos conscientes de la ingesta de calorías. Delicioso y nutritivo, el tazón de kebab captura la esencia de los sabores tradicionales en un formato moderno y nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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