1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebab al ternera
El Kebab de Ternera, o Veal Kebab, es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Normalmente incluye ternera tierna, marinada con una mezcla de especias como ajo, pimentón, comino y cilantro. La carne se ensarta en brochetas y se cocina a la parrilla a la perfección, a menudo se sirve con acompañamientos como verduras frescas, pan plano o arroz. La ternera es una fuente magra de proteína, rica en vitaminas como B12, zinc y hierro, que favorecen la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende de los métodos de preparación y tamaños de las porciones. La parrilla ayuda a reducir el contenido de grasa en comparación con freír, pero acompañarlo con salsas o guarniciones densas en calorías puede aumentar la ingesta calórica general. Optar por guarniciones a base de granos enteros o vegetales puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción equilibrada y nutritiva.
