1 serving (100 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffles de kaya
Los gofres de kaya son un delicioso tentempié inspirado en la cocina del sudeste asiático, en particular de Malasia y Singapur. El plato consta de gofres dorados y crujientes hechos con una masa de harina, huevos, azúcar y leche, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre ligereza y crujiente. El ingrediente más destacado es el kaya, una exquisita mermelada de coco hecha con leche de coco, azúcar, huevos y aromatizada con fragantes hojas de pandano. El kaya aporta un sabor dulce y tropical que complementa a la perfección la textura de los gofres. Si bien los gofres de kaya son una fuente de carbohidratos y grasas naturales de la leche de coco, son altos en azúcar debido a la mermelada endulzada y la masa de gofre. Para una opción más saludable, se puede optar por una mezcla de gofre integral o kaya con menos azúcar. Los gofres de kaya son mejor disfrutarlos como un capricho ocasional o postre en lugar de un alimento básico diario en el desayuno, celebrando los sabores ricos y reconfortantes del sudeste asiático en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
