1 serving (20 grams) contains 54 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
639.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 59.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kaya
Kaya es una mermelada de coco rica y cremosa que se originó en las cocinas del sudeste asiático, particularmente en Malasia, Singapur e Indonesia. Hecho de una mezcla de leche de coco, huevos, azúcar y hojas de pandan, el kaya se caracteriza por su fragante sabor ligeramente dulce y su textura sedosa. Suele disfrutarse untado en tostadas, acompañado de mantequilla o como relleno en pasteles. Si bien el kaya proporciona energía debido a su contenido de azúcar, la moderación es clave ya que es relativamente alto en calorías y grasas saturadas de la leche de coco. Los huevos en el kaya aportan proteínas y ciertas vitaminas clave, como la vitamina D y B12, añadiendo un cierto valor nutricional. Si bien el kaya deleita el paladar, su alta concentración de azúcar hace esencial consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada. Un popular alimento básico en el desayuno, el kaya muestra los sabores armoniosos de la cocina tradicional del sudeste asiático.
