1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Katti roll
El Katti Roll es un popular alimento callejero originario de Kolkata, India, que combina sabores vibrantes con portabilidad. Generalmente hecho con un paratha o roti escamoso como envoltura, se rellena con opciones de proteína sazonadas como pollo a la parrilla, paneer o huevos, junto con verduras frescas como cebollas, pepinos y pimientos. El relleno a menudo se sazona con una mezcla de sabores indios, incluyendo comino, cúrcuma y chile en polvo, y se adorna con salsas agrias o chutneys para darle más sabor. Aunque abundante y satisfactorio, sus aspectos saludables dependen de la preparación; las proteínas a la parrilla y envolturas de trigo integral aumentan su valor nutricional, ofreciendo buenas fuentes de proteína y fibra. Sin embargo, algunas versiones son fritas o utilizan condimentos altos en calorías, lo que puede añadir grasa y sodio extra. Las combinaciones personalizadas hacen que los Katti Rolls sean versátiles, ofreciendo un equilibrio entre sabor y nutrición basado en preferencias individuales. ¡Es una deliciosa forma de disfrutar sabores auténticos de la India sobre la marcha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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