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Sushi de pollo katsu

Sushi de pollo katsu

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
473.2
calorías
23.7
proteínas
63.1
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.6%
19.4%
29.1%
Grasa: 142 cal (29.1%)
Proteínas: 94 cal (19.4%)
Carbohidratos: 252 cal (51.6%)

About Sushi de pollo katsu

El Sushi de Pollo Katsu es un plato de fusión que combina elementos de la cocina japonesa y occidental. Este rollo incluye pollo katsu crujiente, una chuleta de pollo empanizada y frita, envuelta en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas). A menudo se complementa con verduras frescas como pepino o aguacate y se rocía con salsas sabrosas como tonkatsu o mayonesa picante para darle más sabor. Aunque el plato ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores, su perfil nutricional refleja tanto indulgencia como equilibrio. La proteína magra del pollo proporciona energía y saciedad, mientras que el arroz y las verduras aportan carbohidratos, fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, el proceso de fritura y las salsas cremosas añaden calorías y grasas extras, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. El Sushi de Pollo Katsu es un delicioso ejemplo de creatividad culinaria global que fusiona la comida reconfortante con la artesanía del sushi.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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