1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 57.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Katsu y arroz
Katsu and Rice es un plato clásico arraigado en la cocina japonesa, que incluye filete de pollo o cerdo empanizado y frito servido junto a arroz blanco al vapor. La proteína está recubierta de una capa crujiente de pan rallado panko, que proporciona un crujido satisfactorio, y suele ir acompañada de una salsa tonkatsu picante. Mientras la carne tierna aporta proteínas esenciales, el proceso de fritura contribuye a un mayor contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción rica pero indulgente. El arroz proporciona carbohidratos para la energía, aunque el arroz blanco tiene una fibra limitada en comparación con el arroz integral. Las variaciones de Katsu and Rice pueden incluir col rallada añadida o un acompañamiento de verduras, mejorando su valor nutricional. Disfrutado por sus sabores reconfortantes y equilibrados, este plato combina texturas abundantes y técnicas culinarias japonesas tradicionales, siendo una elección popular en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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