1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kasvispihvi
La hamburguesa de verduras, un elemento básico en la cocina vegetariana finesa, es un versátil empanado de vegetales hecho principalmente con ingredientes como zanahorias, papas, calabacines, lentejas y varios granos o legumbres. A menudo sazonada con hierbas y especias como perejil o pimentón, ofrece una opción vegetal sustanciosa pero satisfactoria. Normalmente cocida a la sartén, al horno o a la parrilla, la hamburguesa de verduras es una elección popular para aquellos que buscan una alternativa a las tradicionales hamburguesas de carne. Rica en fibra dietética, vitaminas y minerales, puede apoyar la digestión y la salud en general. La inclusión de legumbres como lentejas aumenta el contenido de proteínas, haciéndola adecuada para dietas vegetarianas o veganas. Sin embargo, los métodos de preparación como freír pueden aumentar los niveles de calorías y grasas. Con su naturaleza personalizable, la hamburguesa de verduras se adapta a gustos y necesidades nutricionales diversos, ofreciendo una opción de comida saludable y sostenible inspirada en las tradiciones culinarias nórdicas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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