1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kartoffelsalat
El Kartoffelsalat, o ensalada alemana de patata, es un plato tradicional originario de Alemania, con variaciones regionales a lo largo del país. Normalmente incluye patatas hervidas combinadas con ingredientes como vinagre, aceite, mostaza, cebollas y a veces caldo, creando un acompañamiento sabroso y con un toque ácido. Algunas versiones incluyen bacon crujiente o salchichas, mientras que otras se sirven calientes o frías. A diferencia de las ensaladas de patata con base de mayonesa, el Kartoffelsalat tiene menos grasa debido al uso de vinagre y aceite, convirtiéndolo en una opción más saludable en algunas variedades. Es rico en carbohidratos provenientes de las patatas, proporcionando energía, y contiene nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Sin embargo, las versiones con bacon añadido o un alto contenido de aceite pueden aumentar los niveles de grasa saturada. Porciones equilibradas hacen que sea un acompañamiento versátil para carnes a la parrilla o verduras, famoso por su sabor vibrante y satisfacción abundante en cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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