1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.3 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 515.2 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 1060.6 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Fritas
Las papas fritas, comúnmente conocidas como potato chips, son un popular snack originario de la cocina occidental, aunque su amplio atractivo las convierte en un favorito global. Hechas al cortar finamente las papas y freírlas en aceite hasta que estén crujientes, a menudo se sazonan con sal o sabores adicionales como pimentón, queso o hierbas. Desde el punto de vista nutricional, las papas fritas son altas en calorías y grasas, especialmente grasas saturadas, debido a su proceso de fritura. También tienden a contener niveles significativos de sodio, lo que puede contribuir a la presión arterial alta si se consumen en exceso. Desde el lado más saludable, proporcionan pequeñas cantidades de potasio y vitamina C de las papas, aunque estos nutrientes se ven en gran medida disminuidos durante la cocción. Si bien son un aperitivo sabroso y conveniente, las papas fritas son mejor disfrutadas con moderación como parte de una dieta equilibrada. Las versiones horneadas o reducidas en grasas pueden ofrecer una alternativa más ligera para los aficionados a los snacks conscientes de la salud.
