1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas
Kartoffelbrei, conocido como puré de papas en inglés, es un plato clásico arraigado en la cocina alemana, aunque se disfruta a nivel mundial en diversas formas. Tradicionalmente hecho machacando papas hervidas, a menudo incluye leche, mantequilla y una pizca de sal para cremosidad y sabor. Su simplicidad le permite combinar bien con comidas sustanciosas, particularmente platos a base de carne y salsas. Las papas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y fibra dietética, convirtiendo al Kartoffelbrei en un plato de acompañamiento satisfactorio y energético. Cuando se prepara con poca mantequilla y leche, puede ser una opción relativamente baja en grasa. Sin embargo, versiones más ricas con crema espesa o mantequilla excesiva pueden tener más grasas saturadas y calorías. Las variaciones pueden incluir hierbas, ajo o incluso queso para añadir sabor. El Kartoffelbrei es un alimento reconfortante que puede adaptarse para tener un perfil más saludable sin comprometer su cálida textura característica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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