1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carrot soup
La sopa de zanahoria, o carrot soup, es un plato vibrante y nutritivo arraigado en la cocina alemana y europea en general. Hecha principalmente con zanahorias frescas, suele combinarse con cebollas, ajo y caldo de verduras, con adiciones opcionales como crema, hierbas y especias como jengibre o perejil. Llena de vitaminas A, C y K, junto con fibra y antioxidantes, la Karottensuppe apoya la salud ocular, la función inmunológica y la digestión. Su bajo contenido calórico y dulzura natural la convierten en una excelente opción para comidas ligeras y saludables. Las variaciones pueden incluir papas o lácteos para añadir riqueza, lo que puede aumentar ligeramente el contenido calórico y de grasa. Ya sea servida caliente en un día frío o fría como una opción refrescante de verano, la Karottensuppe es una deliciosa y versátil sopa celebrada por su simplicidad y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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