1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de zanahorias y manzanas
El Karotten-Apfel-Salat es un plato refrescante y nutritivo arraigado en la cocina alemana y centroeuropea. Esta ensalada combina zanahorias y manzanas finamente ralladas, a menudo aliñadas con jugo de limón y un toque de miel para obtener dulzor natural. Algunas variaciones pueden incluir pasas, nueces o yogur para mejorar el sabor y la textura. Repleta de vitaminas y minerales esenciales, la ensalada es una gran fuente de vitamina A de las zanahorias, vitamina C de las manzanas y fibra dietética, que apoya la digestión y fortalece la inmunidad. Sus ingredientes ligeros y naturales la convierten en una opción baja en calorías, ideal para un acompañamiento o refrigerio saludable. El dulzor de la ensalada proviene de las frutas y la miel opcional, manteniendo los azúcares añadidos al mínimo. Es adecuada para la mayoría de las dietas y puede adaptarse fácilmente a preferencias veganas o vegetarianas. Sencilla pero nutritiva, el Karotten-Apfel-Salat es una celebración de la frescura y el equilibrio.
