1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 144.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Karnemelkpap
Karnemelkpap, un plato tradicional holandés, es un cremoso pudín hecho principalmente de suero de mantequilla (karnemelk) y harina, a menudo espesado con una pequeña cantidad de azúcar o sal para sabor. Esta reconfortante receta se remonta a generaciones, sirviendo como una comida cálida y económica en la cocina holandesa. Rico en probióticos del suero de mantequilla, el Karnemelkpap puede promover la salud intestinal y apoyar la digestión. También es una buena fuente de calcio y proteínas, esenciales para unos huesos fuertes y la reparación muscular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el azúcar añadido puede aumentar su contenido calórico, convirtiéndolo en un plato para disfrutar con moderación si eres consciente de la ingesta de azúcar. Normalmente servido caliente, el Karnemelkpap es una excelente elección para el desayuno o un tentempié ligero, ofreciendo un sabor tradicional simple pero nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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