1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Karahi
El karahi es un plato sabroso originario del sur de Asia, particularmente de Pakistán y el norte de la India. Tradicionalmente cocinado en un sartén circular parecido a un wok llamado "karahi," este plato presenta trozos tiernos de carne como pollo o cordero, o a veces verduras, cocidos a fuego lento en una salsa rica y especiada a base de tomate. Los ingredientes clave incluyen ajo, jengibre, chiles y una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro y cúrcuma, a menudo decorado con cilantro fresco. El karahi es conocido por sus sabores intensos y generalmente se sirve con naan, roti o arroz. Desde el punto de vista nutricional, ofrece proteínas de la carne y antioxidantes beneficiosos de las especias y los tomates. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o ghee utilizado en la preparación. Elegir cortes magros de carne y moderar las grasas añadidas puede hacer que sea un plato equilibrado y sustancioso adecuado para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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