1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kangkong belacan
Kangkong Belacan es un plato de verduras salteadas sabroso originario de las cocinas del sudeste asiático, en particular de Malasia, Singapur e Indonesia. El plato presenta espinacas de agua (kangkong) cocinadas con una audaz mezcla umami de pasta de camarón (belacan), ajo, chile y a veces camarones secos o cebollas. Repleto de fibra, vitaminas A y C, y minerales esenciales como hierro y potasio, el kangkong es un vegetal altamente nutritivo. Las especias del plato y la pasta de camarón añaden profundidad y un toque de picante, realzando su atractivo tradicional. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la pasta de camarón, por lo que se debe considerar el tamaño de la porción y una dieta equilibrada. El Kangkong Belacan se disfruta frecuentemente como plato acompañante, combinando bien con arroz al vapor, y es una deliciosa manera de incorporar más verduras en tu comida.
