1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kanda Batata Pohe
Kanda Batata Pohe es un plato ligero y sabroso para desayunar o merendar originario de Maharashtra, India. Esta receta tradicional incluye arroz aplanado (poha) cocinado con cebollas (kanda), papas (batata), cúrcuma, chiles verdes y semillas de mostaza, adornado con cilantro fresco, coco rallado y un chorrito de lima. A menudo mejorado con cacahuetes tostados para obtener un crujido adicional, es una opción rápida y nutritiva. El poha es rico en carbohidratos para energía y es fácil de digerir, lo que lo hace ideal para la primera comida del día. El plato proporciona fibra dietética de las verduras y grasas saludables de los cacahuetes y el coco. Aunque generalmente es saludable, su valor nutricional puede variar según el tamaño de las porciones y el aceite añadido. Bajo en calorías y grasas, el Kanda Batata Pohe ofrece una combinación bien equilibrada de sabor y nutrición, siendo atractivo para una amplia gama de paladares.
