1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kalverragout
El kalveragout es un guiso tradicional holandés elaborado principalmente con ternera, a menudo combinada con verduras como zanahorias, apio, champiñones y cebollas, cocidas a fuego lento en una salsa blanca cremosa o roux. Este plato destaca los sabores reconfortantes y sustanciosos de la cocina holandesa, generalmente servido con arroz o puré de papas. La ternera es una fuente magra de proteínas, que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que respaldan el metabolismo energético y la salud en general. La inclusión de verduras frescas añade vitaminas, minerales y fibra al plato. Sin embargo, la salsa cremosa, típicamente elaborada con mantequilla, harina y crema, puede contener altos niveles de grasa y calorías, lo cual podría ser menos ideal para aquellos que controlan su ingesta. La moderación y el control de las porciones pueden ayudar a equilibrar los aspectos indulgentes del kalveragout con sus beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una elección satisfactoria y nutritiva para una comida acogedora.
