1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kalte Platte
Kalte Platte es un plato frío tradicional alemán, a menudo servido como una comida rápida o aperitivo. Normalmente incluye una variedad de embutidos en lonchas como jamón, salami y salchichas curadas, junto con diferentes quesos como Emmental o Gouda. Los acompañamientos usualmente incluyen pepinillos, huevos duros, rábanos, y panes o bollos contundentes, a veces complementados con untables como mantequilla o mostaza. Originario de regiones de habla alemana, este plato celebra la simplicidad y variedad. Mientras que Kalte Platte ofrece una buena fuente de proteína y calcio de las carnes y quesos, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas. Combinarlo con pan integral y verduras frescas puede aumentar su contenido de fibra y nutrientes, creando una opción más equilibrada. Ideal para comidas informales o reuniones, su versatilidad permite personalizarlo para adaptarse a diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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