1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo
El kalkon, la palabra sueca para pavo, es una proteína magra que se disfruta en la cocina escandinava. Rico en nutrientes esenciales, el kalkon es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitamina B6, niacina y selenio, un mineral que apoya el metabolismo y la función inmune. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una alternativa más saludable a las carnes rojas, mientras sigue proporcionando un sabor robusto. El kalkon se puede asar, asar a la parrilla o incorporar en platos como sopas, sándwiches y ensaladas. Proveniente de América del Norte, el pavo ganó popularidad mundial debido a su versatilidad y beneficios nutricionales. Aunque el kalkon es generalmente una elección saludable, las versiones procesadas como el pavo de fiambre o el pavo curado pueden contener sodio añadido, conservantes y menos nutrientes. Para maximizar sus beneficios para la salud, elige kalkon fresco y mínimamente procesado y combínalo con granos enteros y verduras para una comida equilibrada.
