1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo
El filete de pavo, conocido como kalkoenfilet, es un corte magro de carne procedente del pechuga de pavo, comúnmente utilizado en las cocinas europeas e internacionales. Reconocido por su sabor suave y textura tierna, sirve como un ingrediente versátil en una variedad de platos, desde preparaciones a la parrilla y asadas hasta salteados y ensaladas. El kalkoenfilet es apreciado por su alto contenido de proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para la construcción y reparación muscular. También es naturalmente bajo en grasa, especialmente en grasa saturada, y es una rica fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B6, niacina y selenio, que apoyan el metabolismo energético y la función inmunológica. En comparación con las carnes rojas, el kalkoenfilet es más bajo en calorías y colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, aquellos que opten por versiones procesadas o sazonadas deben tener cuidado con el sodio añadido o conservantes. Disfrútelo como parte de una dieta equilibrada para una comida nutritiva y satisfactoria.
