1 serving (100 grams) contains 110 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kalkkunan leike
El Kalkkunan Leike, un plato finlandés, consiste en una chuleta de pavo empanizada y frita en sartén, que a menudo se asemeja a un schnitzel. Originario de las tradiciones culinarias europeas, se ha convertido en una elección popular en la gastronomía finlandesa por su simplicidad y sabor satisfactorio. La chuleta suele estar recubierta de pan rallado y huevo antes de cocinarla, lo que resulta en un exterior dorado y crujiente y una carne tierna en el interior. Rico en proteínas magras de pavo, el Kalkkunan Leike es una alternativa más saludable a los schnitzels basados en carne roja, que apoya el mantenimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; freír puede añadir grasa y calorías significativas, especialmente si se cocina con mucho aceite. Para mejorar su carácter saludable, se puede combinar con ensaladas frescas o verduras al vapor y preparar con un mínimo de grasa añadida. El Kalkkunan Leike ofrece un equilibrio de sabor y nutrición, convirtiéndolo en una adición versátil tanto para comidas informales como para ocasiones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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