1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.7 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa Toscana de Col Rizada
La Sopa de Kale Toscana es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina tradicional italiana. Por lo general incluye kale tierno, papas cortadas en dados y cremosas, salchicha italiana sabrosa, y ajo aromático cocidos a fuego lento en un caldo rico, a menudo terminado con un chorrito de crema espesa para obtener una textura aterciopelada. Esta reconfortante sopa ofrece un equilibrio de nutrientes, con el kale como una fuente abundante de vitaminas A, C y K, además de fibra y antioxidantes que apoyan la salud en general. Las papas aportan carbohidratos energéticos, mientras que la salchicha añade proteínas, aunque también puede tener un alto contenido de grasa y sodio. La adición cremosa proporciona una agradable sensación en la boca pero aumenta el contenido calórico y graso, haciendo que el plato sea indulgente. Cuando se disfruta con moderación, la Sopa de Kale Toscana puede ser una elección saludable y satisfactoria que combina verdes terrosos con sabores italianos tradicionales y abundantes.
