1 serving (130 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 363.6 mg | 121% | |
| Sodio | 818.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 72.7 mcg | 363% | |
| Calcio | 181.8 mg | 13% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 454.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocados de huevo con col y champiñones
Las Tortillas de Huevo con Champiñones y Kale son un sabroso bocado lleno de proteínas inspirado en las tradiciones del desayuno occidental. Hechas con huevos esponjosos, champiñones tiernos y kale rico en nutrientes, estos bocados combinan ingredientes simples y saludables en una opción conveniente y deliciosa para las mañanas ocupadas. El kale aporta vitaminas A, C y K, junto con poderosos antioxidantes, mientras que los champiñones proporcionan selenio y vitaminas del complejo B para el apoyo inmunitario y energético. La principal fuente de proteínas proviene de los huevos, los cuales también aportan grasas saludables para mantener la energía a lo largo del día. Estos bocados están horneados, no fritos, lo que los convierte en una opción baja en grasas en comparación con otros alimentos de desayuno. Sin carbohidratos refinados, son ideales para dietas keto o bajas en carbohidratos, aunque su riqueza puede ser densa en calorías dependiendo del tamaño de la porción. Ideales para la preparación de comidas o para llevar, las Tortillas de Huevo con Champiñones y Kale equilibran sabores sustanciosos y beneficios nutritivos en cada porción de bocado.
