1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 375 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kale crunch side Col rizada crujiente en el lateral
Kale Crunch Side es un plato rico en nutrientes que presenta col rizada fresca y repollo verde rallado, ligeramente mezclados en una vinagreta agridulce. Esta receta simple pero llena de sabor está arraigada en la cocina contemporánea enfocada en la salud, conocida por incorporar hojas verdes ricas en nutrientes. La col rizada, un superalimento rico en vitaminas A, C y K, se combina perfectamente con el repollo, conocido por su fibra y antioxidantes, creando un equilibrio refrescante de crujiente y sabor. La vinagreta realza los sabores naturales sin abrumarlos, manteniendo el plato ligero y vibrante. Sin salsas pesadas ni azúcares añadidos, Kale Crunch Side es bajo en calorías, libre de grasas trans, y favorece la salud del corazón y la digestión. Es una excelente adición a comidas equilibradas o para disfrutar como un bocadillo nutritivo. Perfecto para aquellos que buscan una alternativa saludable a los acompañamientos tradicionales, este plato satisface en sabor al mismo tiempo que prioriza ingredientes conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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