1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de col rizada
Las galletas de kale son un snack crujiente y lleno de nutrientes que combina ingredientes saludables con sabores audaces. Normalmente hechas de kale, semillas como chía o girasol, y condimentos como ajo, cebolla o hierbas, estas galletas ofrecen una alternativa satisfactoria a los snacks tradicionales ricos en carbohidratos. Inspiradas en la cocina saludable, a menudo se asocian con dietas vegetarianas, veganas o de comida cruda y aportan un toque creativo al consumo de superalimentos. Ricas en fibra, vitaminas A, C y K, y antioxidantes, las galletas de kale apoyan la digestión, fortalecen la inmunidad y promueven el bienestar general. Su perfil bajo en calorías y la ausencia de aditivos artificiales las convierten en una opción libre de culpa. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden contener niveles más altos de sodio o grasas, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectas para acompañar con salsas o disfrutar solas, las galletas de kale son una elección de snack versátil y nutritiva para personas conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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