1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 14 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chips de col rizada
Los chips de col rizada son un bocadillo crujiente y sabroso hecho con hojas frescas de col rizada que se sazonan y se hornean o deshidratan hasta que queden crujientes. Originarios de las tendencias de alimentación saludable en la cocina occidental, sirven como una alternativa nutritiva a las tradicionales papas fritas. Llenos de vitaminas A, C y K, la col rizada es una potencia nutricional, ofreciendo antioxidantes que respaldan la función inmunológica y la salud de la piel. Estos chips suelen ser bajos en calorías y grasa, dependiendo de la preparación, lo que los convierte en una opción de bocadillo libre de culpa. Se pueden sazonar con diversas especias o hierbas para darles un toque especial. Aunque los chips de col rizada hechos en casa conservan todos los beneficios para la salud de la col rizada, las versiones preenvasadas pueden contener aceite adicional, sal en exceso o sabores artificiales, lo cual puede disminuir su valor nutricional. En general, los chips de col rizada son un bocadillo versátil y consciente de la salud que se alinea bien con dietas veganas, sin gluten y de alimentación limpia.
