1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Kale BLT
La Ensalada Kale BLT es una vibrante versión de un clásico favorito, mezclando la col rizada fresca y rica en nutrientes con la icónica combinación BLT de tocino crujiente, tomates jugosos y aguacate cremoso. Mezclada con un aderezo ligero y sabroso, este plato fusiona las texturas abundantes de un tradicional sándwich BLT con los beneficios para la salud de la col rizada, un vegetal poderoso repleto de vitaminas A, C y K, así como fibra y antioxidantes. Proveniente de la cocina americana, esta ensalada ofrece sabores equilibrados al tiempo que brinda un toque ligeramente indulgente con el componente de tocino. Mientras que el tocino aporta un crujido salado, la moderación lo mantiene en armonía con los ingredientes ricos en nutrientes. Perfecta para el almuerzo o la cena, es un plato versátil que celebra sabores reconfortantes sin sacrificar la bondad. Personaliza las porciones para adaptarlas a preferencias alimenticias mientras disfrutas de su sabor intenso y sus ingredientes frescos y sencillos.
