1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
11.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kale and spring mix
Kale y Mezcla de Primavera es una combinación sabrosa de verduras de hoja ricas en nutrientes, típicamente incluyendo kale, espinaca, rúcula y lechugas tiernas como la lechuga romana o las hojas rojas. Arraigada en las tradiciones culinarias mediterráneas y occidentales, esta mezcla añade versatilidad a ensaladas, wraps y cuencos de granos. El kale, un superalimento, está lleno de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes y fibra, que apoyan la salud inmunitaria y la digestión. Las delicadas verduras de primavera proporcionan hidratación y nutrientes esenciales sin resultar abrumadoras en sabor, haciendo que esta mezcla sea refrescante y satisfactoria. Baja en calorías y grasas pero densa en nutrientes, la Mezcla de Kale y Primavera es ideal para comidas conscientes de la salud. Sin embargo, los aderezos o ingredientes añadidos pueden influir en su perfil nutricional. Perfecta para dietas a base de plantas o equilibradas, esta mezcla nutritiva brinda sabor y bienestar en cada bocado.
