1 serving (130 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
327.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.8 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 363.6 mg | 121% | |
| Sodio | 818.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 145.5 mcg | 727% | |
| Calcio | 181.8 mg | 13% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 454.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bocado de huevo con col rizada y champiñones
Las Mini Tortillas de Huevo con Col Rizada y Champiñones son un tentempié sabroso y rico en proteínas inspirado en los sabores clásicos del desayuno estadounidense. Hechas con huevos esponjosos y horneados, col rizada rica en nutrientes y champiñones terrosos, estas mini tortillas ofrecen una opción satisfactoria y saludable para las mañanas ocupadas o los antojos a media tarde. La adición de col rizada proporciona una rica fuente de vitaminas A, C y K, así como fibra y antioxidantes, mientras que los champiñones contribuyen minerales clave como selenio y vitaminas del complejo B. Normalmente sazonadas con hierbas y especias suaves, estas mini tortillas evitan aceites pesados o carbohidratos refinados, lo que las hace ideales para dietas bajas en carbohidratos o ricas en proteínas. Se inspiran en la simplicidad y versatilidad de los platos de desayuno tradicionales al tiempo que ofrecen un toque compacto y moderno. Se debe tener en cuenta que algunos ingredientes pueden variar, ya que algunas recetas incluyen queso, que aporta calcio pero podría aumentar el contenido de grasas saturadas. En general, las Mini Tortillas de Huevo con Col Rizada y Champiñones son una elección nutritiva y conveniente que equilibra el sabor con los beneficios para la salud.
