1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa de col rizada y brócoli
La Sopa Cremosa de Kale y Brócoli es una mezcla alimenticia de verdes robustos y sabores salados, arraigada en tradiciones culinarias conscientes de la salud. Este plato cremoso combina kale y brócoli, ambos superalimentos ricos en nutrientes, con una base de caldo de verduras, ajo, cebolla y un toque de crema o leche para darle riqueza. Originaria de la cocina occidental, refleja un enfoque en ingredientes saludables y sencillez. Cargada de vitaminas A, C y K, calcio y antioxidantes, esta sopa es excelente para apoyar la salud ósea, impulsar la inmunidad y proporcionar fibra para la digestión. Mientras que la crema agrega una textura suave, también introduce grasas, por lo que alternativas lácteas o a base de plantas más ligeras pueden equilibrar su perfil nutricional. Perfecta como almuerzo caliente o entrada, la Sopa Cremosa de Kale y Brócoli ofrece una manera reconfortante pero libre de culpa de disfrutar de una variedad de nutrientes esenciales.
