1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de kalamaki
El Kalamaki de Ternera es un plato tradicional griego que consiste en tierna carne de res marinada en brochetas y asada a la perfección. Marinado con aceite de oliva, jugo de limón, ajo y una mezcla de hierbas mediterráneas, encarna los sabores vibrantes de la cocina griega. Alto en proteínas y rico en nutrientes esenciales como hierro y zinc, el Kalamaki de Ternera es una elección saludable para la construcción muscular y la energía. El aceite de oliva y el limón agregan grasas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que el proceso de asado mantiene el plato más bajo en grasa en comparación con freírlo. Sin embargo, su valor nutricional puede depender del tamaño de la porción y de los ingredientes adicionales o acompañamientos, como salsas o pan. Para una comida equilibrada, combine el Kalamaki de Ternera con una ensalada fresca, verduras asadas o pita de grano entero. Disfrute este plato sabroso y nutritivo como parte de una dieta mediterránea saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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