1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1351.4 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kajzerka
La kajzerka, también conocida como pan káiser, es una pequeña bolita redonda de pan originaria de la cocina austriaca y comúnmente disfrutada en toda Europa Central. Generalmente está hecha de harina de trigo, agua, levadura y sal, a menudo cubierta con semillas de sésamo o amapola. Con su característica forma de estrella de cinco puntas, la kajzerka es versátil y atractiva, a menudo se sirve junto a sopas, ensaladas o como parte de sándwiches. En cuanto a nutrición, la kajzerka proporciona energía a través de su contenido de carbohidratos, convirtiéndola en una fuente rápida de combustible. Sin embargo, tiene un contenido mínimo de fibra a menos que esté hecha con harina integral, y las recetas estándar pueden tener nutrientes limitados. Para una alternativa más saludable, algunas versiones incorporan granos enteros o semillas, aumentando la fibra y los micronutrientes esenciales. Si bien la kajzerka en sí tiene poca grasa, su saludabilidad depende en gran medida de los ingredientes con los que se acompañe. La moderación y la elección consciente de los acompañamientos pueden convertirla en una adición equilibrada a una comida.
