1 serving (85 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rosca kaiser
El bollo Kaiser, también conocido como bollo vienés, es un bollo redondo y crujiente originario de Austria. Distinguido por su diseño en forma de estrella en la parte superior, está hecho con ingredientes básicos como harina, agua, levadura, azúcar y sal. Algunas variaciones pueden incluir huevos o mantequilla para mayor riqueza. Tradicionalmente, este bollo sirve como un elemento básico versátil en la cocina europea, a menudo usado para sándwiches o acompañando comidas. Nutricionalmente, los bollos Kaiser proporcionan energía principalmente a través de carbohidratos, junto con algo de proteína, pero suelen ser bajos en fibra a menos que estén hechos con harina integral. Aunque son relativamente bajos en grasas, las versiones producidas comercialmente pueden contener azúcares o grasas añadidos que reducen su atractivo saludable. Elegir versiones integrales o con semillas puede mejorar el valor nutricional al aumentar el contenido de fibra y proporcionar nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro. Su versatilidad los convierte en una elección popular, pero la moderación es clave en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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